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Efeitos da Creatina Monohidratada na Potência Muscular de Jogadores de futebol
📘 VERSÃO 1 – CIENTÍFICA / REVISTA ESPECIALIZADA Equipe Técnica de Pesquisa Aplicada em Desempenho Esportivo — Nu Labs NutritionEm colaboração com achados de Claudino et al. (USP, 2014) Resumo Estudos sobre suplementação com creatina monohidratada em atletas de elite demonstram melhora significativa na potência e resistência muscular, especialmente em esportes intermitentes como o futebol. O presente artigo revisa os achados de Claudino et al. (2014) , conduzidos com jogadore
30 de out.4 min de leitura
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